夏季幼儿卫生保健指南

饮食方面

1.保证营养均衡:多吃新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、西瓜等，提供丰富的维生素和矿物质。适量摄入蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，保证幼儿生长发育所需。

2.注意饮食卫生:不吃生冷食物，不吃不洁食物，防止病从口入。餐具要定期消毒，幼儿的食物应现做现吃，避免吃剩菜剩饭。

穿着方面

1.选择合适衣物:为幼儿选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，便于散热和活动。避免给幼儿穿紧身衣或化纤材质的衣物。

2.根据环境增减衣物:在室内空调环境下，可给幼儿适当增加一件薄外套，防止着凉在户外活动时，根据天气情况及时增减衣物，避免出汗过多或过少。

日常护理方面

1.保持皮肤清洁:每天给幼儿洗澡，保持皮肤清洁，预防痱子和皮肤感染。洗澡水温度以 37-38℃为宜，避免使用刺激性强的洗浴用品。

2.保证充足睡眠:夏季白天时间长，幼儿容易疲劳，要保证幼儿每天有足够的睡眠时间为幼儿创造安静、舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

户外活动方面。

1.选择合适时间:避免在中午阳光强烈时外出，可选择在上午9点前或下午4点后进行户外活动。此时阳光相对温和，不易晒伤幼儿皮肤。

2.注意防晒和防蚊:户外活动时，给幼儿涂抹儿童专用防晒霜，戴遮阳帽，避免阳光直射。同时，使用儿童专用驱蚊液，防止蚊虫叮咬。

疾病预防方面

1.预防中暑:夏季气温高，要注意预防幼儿中暑。让幼儿多喝水，避免长时间在高温环境下活动。如发现幼儿有中暑症状，应及时将其移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾冷敷头部等。

2.预防肠道疾病:夏季是肠道疾病的高发季节，要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生。教育幼儿勤洗手，不吃不洁食物，防止肠道感染。