一、健康防护

春季气温多变，建议家长为孩子准备方便穿脱的“洋葱式”衣物(如薄外套+卫衣)，避免感冒。注意手足口病、水痘等传染病预防，提醒孩子勤洗手，避免用手揉眼鼻，若孩子出现发热、皮疹等症状，及时就医并告知班级老师。

二、亲近自然

四月是踏青的好时节，可组织家庭春游或园内种植活动，让孩子观察植物发芽、昆虫活动，用画笔记录春天变化，户外活动每天保持1-2小时，增强体质和观察力。

三、饮食调理

多吃菠菜、草莓、樱桃等新鲜果蔬，补充维生素；适当增加鱼肉、豆类补充蛋白质，少吃冷饮,可用蜂蜜水、梨汤润燥，推荐食谱:芹菜炒百合、山药红枣粥。

四、情绪引导

春季孩子易躁动，建议通过绘本共读(如《我的情绪小怪兽》)、音乐游戏疏导情绪，家长避免过度催促，多用鼓励式语言，例如:“你刚才耐心等待的样子真棒!