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健康快车

2024-2025第一学期第十五周:​冬季卫生保健小贴士

来源: 发布时间:2024-12-06 17:00:21 浏览次数: 【字体:

冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,并适当使用护肤霜。坚持让幼儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让幼儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力,根据幼儿生长发育的需要,及时补充富含维生素的食物如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

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