正确洗手

1.洗手在预防呼吸道疾病中的作用？

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC 等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

2.正确的洗手——七步洗手法？

第一步（内）：洗手掌。流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次。

第二步（外）：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次。

第三步（夹）：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。

第四步（弓）：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

第五步（大）：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

第六步（立）：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行。